Tecniche e Strumenti
Approfondimento sugli strumenti terapeutici utilizzati: dal colloquio clinico all'ipnosi.
Il Setting Terapeutico
Il setting terapeutico, ovvero lo studio, sarà composto da due poltrone una di fronte all’altra, favorendo la relazione 'vis a vis'.
Ipnosi e Ipnosi Sportiva
Metodo per aumentare i livelli di concentrazione, diminuire l’ansia e migliorare la performance sportiva. Utile anche per smettere di fiumare o gestire l'insonnia.
Applicazioni nello Sport
"Attiva risorse inconsce per il cambiamento."
- ✓Concentrazione e focus.
- ✓Gestione dell'ansia da prestazione.
- ✓Smettere di fumare.
- ✓Rilassamento profondo.
Esempi noti: Utilizzata con successo da molti atleti professionisti.
Training Autogeno
Tecnica di rilassamento per la gestione dello stress e dell'ansia.